将传统的健康提供模式转变为基于证据

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当我访问时时间跟踪器显示这是一个 社交网络 组（非生产性），并在报告中用红色标记在那里花费的时间。 在线时间跟踪器 白天的生产力 当我不在电脑前时，统计数据中的差距显示：程序没有记录鼠标或键盘的工作。此外，每个人都可以为自己定制资源生产力。例如，您是一名营销人员，需要 才能工作。打开设置并更改生产力类别后，它会在您的统计信息中变为绿色。 下面的屏幕截图显示了如何确定生产率。左边是资源组，右边是类别。如果您需要更改生产力，请用鼠标左键单击所需的类别。 会自动记住更改，您不需要手动保存它们。双击资源组可以准确显示其中包含哪些站点和程序。 控制 中的类别定义 因此，周围发生的事情并不重要：房屋维修、邻居争吵、心烦意乱的亲人 追踪器正在滴答作响。

它帮助我明智地利用我的时间。我的薪水取决于我工作了多少小时以及我的工作效率。我有按小时付费的项目。我在程序中创建它们，然后查看我在特定时间段内通过特定任务或项目赚了多少钱。 中的活动报告 自 年 月以来，我一直在使用 ，并发现该程序对 行业数据 我自己有五个主要优势。 在时间跟踪器中节省注意力 一整天都有很多干扰。我以前没有注意到它们，但我在时间跟踪器中看到了它们。我知道在 上查看提要不会持续 分钟，在我看来，直到我监控我的一天，而是 分钟。我需要同样多的时间来再次专注于任务。就这样不知不觉地一次浪费了半个小时。白天有很多这样的休息时间。 中访问非生产性资源的报告 为了专注于一项任务，我使用专注模式。它会暂时阻止非生产性资源。



自动分配此状态的站点和程序。这些是社交网络、视频和电影网站、在线购物平台。或者那些你自己以前认为是非生产性资源的资源。 然后时间跟踪器读取打开的站点并将其与您的设置相关联。如果这是 并且您将其标记为无效，则该程序会阻止访问该社交网络。有关如何打开对焦模式的详细信息，请参见此处。 因此，当我坐下来看一篇文章时，我会启动这个功能，当它处于活动状态时，我无法打开 。因此，我设法每天完成 次，而不是 项大任务。而且，作为奖励，雇主看到我参与了这个过程。我将他配置为从时间跟踪器发送报告。他每天都会收到一份我在他的项目中的活动记录。 启用屏蔽模式后，我会同时看到此页面和 工作与休闲的平衡 我不回收。